Archive for the ‘足が痩せる方法’ Category

下半身太りを解消?予防のためにはウォーキングがオススメ

下半身太りの言葉はよく耳にしますね。 上半身はそうでもないのに、腰やお尻、太ももが太いと悩んでいる方は案外多いです。 ダイエットをしても、肝心の下半身は全く痩せないのに、胸が小さくなって困った話、効きませんか? 下半身太 […]

足痩せのためのハンドマッサージのすごさ

エステのハンドマッサージは別物です。 マッサージというと、自宅でもできる手軽な下半身ダイエットの方法としていろいろと取り上げられています。 実際、長く続けることで、本当に細くなった下半身になった方も大勢いらっしゃいます。 […]

骨盤矯正で下半身ダイエット

骨盤を矯正すると、下半身ダイエットになります。 このような記述は、あちこちで見かけますが、これってどういうこと? 骨盤とは、腰を構成している骨のことで、背骨や足の骨とつながっています。 腰の曲げ伸ばし、座る立つ、すべてに […]

足のマッサージの重要性について

エステにおいて下半身ダイエットというと、筋肉を揉みほぐすことも行います。 マッサージと言えばそれまでですが、エステの場合は、リンパの流れを強く意識したもので、リンパ管と血管の流れをよくするとされています。 それにより、血 […]

足痩せの決め手はリンパの流れ

エステでは、下半身ダイエットのコースの場合、たいていマッサージを行なうものとされています。 これは主にリンパマッサージと言って、体内のリンパの流れを正常にすることだとされています。 そもそもリンパとは、血液内の血しょうの […]

本気で細くなりたいこの見苦しい足!

本気で下半身ダイエットをしたいのなら、数々のトレーニング、食事療法等が有効です。 足に関して言えば、食べ物を性下男するだけではなく、必ず運動をすることが重視されます。 ところが、この運動が苦手の方も多く、なかなか下半身ダ […]